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집에서의 여유, 바샤 커피의 달콤한 시간 021년 기준으로 우리나라의 1일 평균 커피 소비량은 약 5.9잔입니다. 이는 커피를 매우 즐기고 소비하는 특징을 보여줍니다. 커피는 일상에서 즐기는 음료로 자리잡고 있으며, 다양한 커피 음료가 다양한 맛과 향을 선사하고 있습니다. 스타벅스 같은 유명 프렌차이즈에서 커피를 즐기는 것도 좋지만, 가끔은 사람이 너무 많아서 자리를 찾기가 어려울 때가 있습니다. 이럴 때는 집에서 조용하게 커피를 즐기는 것이 좋습니다. 집에서는 바쁜 일상에서 벗어나고, 자신이 좋아하는 음악을 틀어놓으면 더욱 즐거운 분위기를 느낄 수 있습니다. 또한, 집에서는 다양한 커피 기기를 활용해 다양한 방식으로 커피를 즐길 수 있습니다. 그리고 집에서는 마음껏 시간을 들여 깊이 있는 맛과 향을 즐길 수 있어서, 좀 더 풍부한 커피 경험을.. 공감수 1 댓글수 1 2023. 5. 16.
산책, 맛집, 카페 그리고 뷰 다 가진 아산 신정호 벚꽃 구경 '23년 3월 말 따뜻한 날씨로 벚꽃이 빨리 피었나 봅니다. 다음 주에는 비소식이 보이던데, 비가 내리고 나면 벚꽃이 다 떨어질 거 같아 참 아쉽습니다. 신정호는 1년 내내 방문해도 좋은 것 같습니다. 언제 가도 그 계절에 맞게 꽃, 카페, 맛집들이 많고 넓게 분포되어 있어 항상 만족스럽습니다. 지난해 봄에는 벚꽃이 피어나기 전에 방문을 하여 벚꽃을 못 봐 아쉬움이 있었지만, 산책을 하며 자연을 만끽하고 힐링하였습니다. 이번 봄에는 벚꽃 피어있어, 너무 좋았습니다. 벚꽃은 신정호수 안쪽 산책길보다는 도로 쪽이 구경하기에 더 좋습니다. 안쪽 산책길은 다른 식물, 꽃, 나무 등 여러 즐길거리가 있고, 외곽 도로변이 벚꽃 구경에는 더 좋습니다. 안쪽 산책길은 장미터널, 백목련, 동물(염소, 양, 토끼)도 볼 .. 공감수 2 댓글수 1 2023. 4. 2.
건강 관리를 위한 나에게 맞는 기초대사량 알아보기. 어느 시대에나 건강한 신체와 균형 잡힌 몸을 만들기 위한 관심이 있었습니다. 특히나 요즘은 코로나 사태로 집 밖으로 나가는 일도 줄어들고 운동하는 시간도 많이 줄어들어서, 확. 찐. 자. 들이 많이 늘어나고 있다고 들었어요. 저도 확찐을 피할 수 없었습니다. 먼저, 증가한 콜레스테롤과 체중을 줄이기로 했습니다. 탄수화물, 지방, 그리고 술을 줄이기로 마음먹었습니다. 무작정 금식, 원푸드 다이어트 이런식으로 하면 제가 지키지 못 할 꺼 같아서 고민을 많이 했습니다. 먼저, 하루에 먹는 음식의 총 열량을 줄이기로 했습니다. 아침, 저녁은 작게 먹고, 점심은 일반식으로 충분히 먹는 방법을 사용하였습니다. 나에게 알맞은 열량을 알아보기 위해 각종 사이트를 검색해 본 결과 다 조금씩 틀리게 나오고 있었습니다. 자.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 7. 18.

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